Über Mich

Ich bin Mutter von vier erwachsenen Kindern. Mit meiner Yogapraxis habe ich vor 32 Jahren während meiner ersten Schwangerschaft begonnen – aus diesem ersten, stillen Impuls ist über die Jahre eine tiefe und tragende Lebenspraxis gewachsen.

Yoga begleitet mich seither als Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und bewusster Lebensführung. Inspiriert von der yogischen Lehre „Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedankenwellen im Geist“ begleite ich kleine und große Menschen dabei, wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu spüren.

Mit meiner zertifizierten Yogalehrer-Ausbildung konnte ich mir einen ganz persönlichen Herzenswunsch erfüllen und meine eigene Praxis vertiefen. Seither erweitere ich mein Wissen kontinuierlich. Während der Ausbildung wurde ich in die transzendentale Meditation eingeführt – ein stiller Raum, der mir tiefe Innenschau, Klarheit und ein bewusstes Sein ermöglicht hat.

Seit fünf Jahren unterrichte ich Yoga mit großer Freude in unterschiedlichen Bereichen, unter anderem in Kindergärten, Schulen, Sportvereinen und Fitnessstudios. In meinen Kursen verbinde ich achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Meditation zu einer ganzheitlichen Praxis, die den Geist beruhigt und das innere Gleichgewicht stärkt.

In meinen Yoga-Kursen, Meditationen und Workshops schaffe ich einen geschützten Raum für Achtsamkeit, Entspannung und bewusste Bewegung. Mir ist es wichtig, Yoga ganzheitlich, achtsam und alltagstauglich zu vermitteln – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Präsenz und Herz.