Die Welt des Yoga bei Pure Presence

Wenn du noch nie Yoga praktiziert hast, ist meditativer Hatha-Yoga genau richtig für dich. Dieser sanfte, zugängliche Stil erfordert keine Vorkenntnisse und lädt ein, die Grundlagen des Yoga ganz entspannt zu erlernen. Wir üben einfache Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ideal, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und sanft in die Welt des Yoga einzutauchen.

Bei Pure Presence Yoga & Meditation ist jede und jeder willkommen, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder körperlicher Verfassung.
Ich passe die Kurse auf deine Bedürfnisse an und begleite dich achtsam. Bitte informiere mich vorab über gesundheitliche Einschränkungen, damit ich dich bestmöglich unterstützen kann.